UTRUSTNINGSLISTA:
Gå igenom er utrustning hemma i god tid.  Byt gärna skosnören innan turen, kontrollera alla packningar och anslutningar till kök och brännare samt se över ryggsäcksspännena.
Säkerhetsutrustning: I form av 2 st nödsändare, säkerhetslina, karta och kompass medtas av ledarna
Egen utrustning:
OBS att antalet för resp pryl är minsta antal. Kan ibland vara bra att ha med mer .Ta i beaktande att temperaturen kan vara allt från tvåsiffriga värmegrader till någon minusgrad. Till detta kommer en kyleffekt av blåst.
UTRUSTNING	ANTAL	
Tält                              (Gå gärna ihop och dela på ett tält)	1	
Sovsäck                      (minsta comfortvärde bör vara 0 grader)	1	
Liggunderlag. Minsta R-värde 2,9. Gärna uppblåsbart (skönare)	1	
Liggunderlag av cellplast.  *		
Vandringsstavar   Rekommenderas!	1 par	
Ryggsäck med ordentligt avbärarbälte	1	
Regnskydd till ryggsäcken. 	1	
Kängor                  Väl ingångna	1 par	
Jacka	1	
Regnjacka   behövs ej om ni har typ Gore Tex jacka	1	
Tunnare dunjacka eller annan varmare förstärkningsjacka	1	
Varm tröja typ tunnare fleece	1	
Byxor  	1	
Regnbyxor                     behövs ej om era byxor är av typ Gore Tex	1	
Underställströja	1 - 2	
T-shirt	1	
Långkalsonger	1	
Sovkläder.   Helt underställ – långärmad tröja + långa kalsonger **	1	
Underkläder	2-4	
Vandringsstrumpor .   (Baserat på att ni har två par i era kängor)	4 par	
Strumpor till natt/kväll	1 par	
Sandaler/gympaskor.     (Lägerskor) 	1 par	
Keps eller hatt med brätte	1	
Toppluva                               ( 1 st att vandra i, 1 st att sova i)	2	
Handskar, ej läder	2 par	
Tumvantar, gärna vind och vattentåliga	1 – 2 par	
Kök inkl gryta	1	
Bränsle	Rikligt	
Bestick	1 par	
Kåsa  eller annan mugg	1	
Vattenflaska / vattenlunga ***	1	
Tändstickor.   Vattenpackade	1 ask	
Kniv		
Pannlampa.      	1	
Toapapper	1 rulle	
Soppåse	1	
Handduk till kroppen	1	
Hygienartiklar.  Tänk på förpackningsstorlekarna!		
Resorb . Beräkna två/dag 	10 - 12 	
STF medlemskort om ni är medlemmar	1	
Sjukvårdsartiklar  Se separet rubrik		

		
”Kan vara bra att ha”
Torrskodd	1 par	
Damasker.   Gärna Gore Tex	1 par	
Egen karta		
Extra tröja, mellanlager	1	
Buff	1	
Eldstål	1	
Tältlykta		
Fett till kängorna		
Tvättlapp, liten	1	
Klädlina alt snöre ej under 2 m	2 m	
Värmekuddar till händerna.     Engångs eller återanvändningsbara		
Silvertejp		
Kamera		
Liten kikare		
Solglasögon		
Muskelliniment		
Bok / anteckningsbok		
Multiverktyg 		
Flytande belöning till kvällen är helt ok…..		

•	 Liggunderlag av cellplast: Att använda att sitta på under dagen samt att kunna förstärka med under liggunderlaget om markkylan slår igenom.  Går att klippa av ett fullängdsunderlag om man vill, men klipp inte för mycket.

•	Sovkläder: Skall inte vara samma ni gått i under dagen. 
•	Vattenflaska/lunga: Använder ni vattenlunga så ta med en extra flaska för att kunna fylla på lungan utan att ni doppar ner hela lungan i jåkken.  En Nalgeneflaska tål varmt vatten så den kan bli en extra värmekälla i sovsäcken om man fyller den med kokande vatten. Annars duger en vanlig PET flaska utmärkt
                      Tänk på att vattenpacka känslig utrustning som telefon mm

Sjukvårdsartiklar:
Ingen känner er kropp och dess svagheter bättre än ni själva, så här säger jag bara använd ert sunda förnuft. Glöm bara inte personlig mediciner som ni brukar äta. Finns inget apotek i Abisko att komplettera från!  Se listan nedanför som ett hjälpmedel. Men…
Erfarenheter från andra år säger att alla skall ha med mediciner för att klara en förkylning som varar hela turen! Snåla inte på Ipren/Alvedon och nässpray.
Detta är vad JAG brukar ha med mig på vandringar.
Elastisk linda	1	
Optiplast ( skoskavstejp)	1 rulle	
Leukoplast (Fästtejp)	1 rulle	
Skumgummiplatta till fötter	1	
Plåster. Att klippa	1 dm	
Compeed	1 förp	
Blå förbandsbinda (veterinärlinda)	1	
Synål	1	
Otrivin	1 flsk	
Brännskadeförband	1 förp	
Strips för att tejpa igen sår		
TABLETTER:		
Rinexin		
Alvedon		
Ipren		
Oxynorm   (för värk)